- 1,528
- 8,253
Nếu thị trường khiến bạn cảm thấy “đau đớn”, hãy uống một tách cà phê và đọc sách chẳng hạn, ai cũng cần phải thư giãn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn không đủ thời gian cho việc thư giãn bản thân nhưng bạn nhầm rồi. Thư giãn cũng là một phần của công việc, bạn không thể tập trung được liên tục 8 tiếng đồng hồ, đó là sự thực, hãy chấp nhận và học cách thư giãn để có thể năng lượng tập trung của bạn lại được tràn đầy.
Richard Branson thích tắm nước nóng và một tách trà
Ai đó đã từng nói niềm vui đơn giản là bản chất của cuộc sống và dường như không phải vấn đề bạn có bao nhiêu tỷ trong ngân hàng, miễn là bạn được vui. Nhà sáng lập Virgin – Richard Branson hiện có 4,6 tỷ đô la nhưng phương pháp thư giãn của ông cũng đơn giản như bao người không hề đắt đỏ. Đó là ngâm mình trong bồn tắm cùng tách trà nóng. Ông nói: “Khi mọi thứ bận rộn, sau những chuyến công tác, họp mặt, tôi chọn cho mình một tách trà nóng cùng bồn tắm nóng thư giãn, năng lượng của tôi sẽ lại tràn đầy”
Mario Draghi thích hoạt động ngoài trời
Là người đứng đầu Ngân hàng Trung ương châu Âu và là người quyền lực thứ 11 trên thế giới và quyền lực lớn đi đôi với trách nhiệm cao. Có lẽ hơn ai hết Mario Draghi đối mặt với căng thẳng mỗi ngày.
Và trekking là lựa chọn của ông, sở thích của Draghi là đi bộ đường dài, leo núi. Chinh phục những ngọn đồi, những con đèo ngắm trời xanh trên đỉnh đồi thực sự là những gì ông yêu thích.
Sheryl Sandberg chỉ cần một giấc ngủ ngon
Facebook COO Sheryl Sandberg nói chìa khóa để kiểm soát căng thẳng của cô là đảm bảo phải ngủ đủ giấc ngủ. Cô thừa nhận rằng nhiều năm trước cô đã có suy nghĩ rằng ngủ ít đi để làm được nhiều việc hơn. Nhưng bây giờ tư duy của cô đã ngược lại “Cuộc sống sẽ dễ dàng vô cùng nếu tôi ngủ đủ giấc”
Warren Buffett cần thời gian để suy nghĩ
Bạn sẽ bất ngờ với lịch làm việc của Warren Buffett, quản lý hàng trăm công ty và tài sản, tuy nhiên lịch làm việc của ông không có các cuộc họp được đặt sẵn. Ông nói rằng 80% ngày làm việc của ông là dành cho việc đọc và suy nghĩ.
Thậm chí ông không đặt máy tính hoặc điện thoại trong văn phòng làm việc, ông làm nông trại trồng trọ ở Omaha quê nhà để xa rời “các yếu tố kinh doanh”
Riêng tôi (người dịch) chỉ cần một chai Ô Long vào buổi tối là có thể làm việc xuyên màn đêm. Tuy nhiên có những ngày mệt mỏi, tôi thường đạp xe đạp quanh Bờ kè cho mát. Nếu có thời gian vào cuối tuần tôi thích dùng xe máy đi đây đó, không phải để đi tới nơi mà là để ngắm đường xá cũng như quang cảnh khác đi so với thành phố.
Anh em thì sao? Chia sẻ những việc giúp anh em giải tỏa đi nào.
*Bài viết thể hiện quan điểm của người viết, không phải người dịch
>> Yếu tố gì làm giá vàng di chuyển?
>> Cải thiện sức khỏe của bạn khi suốt ngày mắc kẹt với máy tính
Richard Branson thích tắm nước nóng và một tách trà
Ai đó đã từng nói niềm vui đơn giản là bản chất của cuộc sống và dường như không phải vấn đề bạn có bao nhiêu tỷ trong ngân hàng, miễn là bạn được vui. Nhà sáng lập Virgin – Richard Branson hiện có 4,6 tỷ đô la nhưng phương pháp thư giãn của ông cũng đơn giản như bao người không hề đắt đỏ. Đó là ngâm mình trong bồn tắm cùng tách trà nóng. Ông nói: “Khi mọi thứ bận rộn, sau những chuyến công tác, họp mặt, tôi chọn cho mình một tách trà nóng cùng bồn tắm nóng thư giãn, năng lượng của tôi sẽ lại tràn đầy”
Mario Draghi thích hoạt động ngoài trời
Là người đứng đầu Ngân hàng Trung ương châu Âu và là người quyền lực thứ 11 trên thế giới và quyền lực lớn đi đôi với trách nhiệm cao. Có lẽ hơn ai hết Mario Draghi đối mặt với căng thẳng mỗi ngày.
Và trekking là lựa chọn của ông, sở thích của Draghi là đi bộ đường dài, leo núi. Chinh phục những ngọn đồi, những con đèo ngắm trời xanh trên đỉnh đồi thực sự là những gì ông yêu thích.
Sheryl Sandberg chỉ cần một giấc ngủ ngon
Facebook COO Sheryl Sandberg nói chìa khóa để kiểm soát căng thẳng của cô là đảm bảo phải ngủ đủ giấc ngủ. Cô thừa nhận rằng nhiều năm trước cô đã có suy nghĩ rằng ngủ ít đi để làm được nhiều việc hơn. Nhưng bây giờ tư duy của cô đã ngược lại “Cuộc sống sẽ dễ dàng vô cùng nếu tôi ngủ đủ giấc”
Warren Buffett cần thời gian để suy nghĩ
Bạn sẽ bất ngờ với lịch làm việc của Warren Buffett, quản lý hàng trăm công ty và tài sản, tuy nhiên lịch làm việc của ông không có các cuộc họp được đặt sẵn. Ông nói rằng 80% ngày làm việc của ông là dành cho việc đọc và suy nghĩ.
Thậm chí ông không đặt máy tính hoặc điện thoại trong văn phòng làm việc, ông làm nông trại trồng trọ ở Omaha quê nhà để xa rời “các yếu tố kinh doanh”
Riêng tôi (người dịch) chỉ cần một chai Ô Long vào buổi tối là có thể làm việc xuyên màn đêm. Tuy nhiên có những ngày mệt mỏi, tôi thường đạp xe đạp quanh Bờ kè cho mát. Nếu có thời gian vào cuối tuần tôi thích dùng xe máy đi đây đó, không phải để đi tới nơi mà là để ngắm đường xá cũng như quang cảnh khác đi so với thành phố.
Anh em thì sao? Chia sẻ những việc giúp anh em giải tỏa đi nào.
*Bài viết thể hiện quan điểm của người viết, không phải người dịch
>> Yếu tố gì làm giá vàng di chuyển?
>> Cải thiện sức khỏe của bạn khi suốt ngày mắc kẹt với máy tính
Nguồn traderlife.co.uk
Giới thiệu sách Trading hay
Trading In The Zone - Thực hành Kiểm soát Cảm xúc bằng Tâm lý học Hành vi trong Đầu tư và Giao dịch Tài chính
Là quyển sách Top 1 toàn cầu về chủ đề đầu tư/trading, Trading In The Zone giúp thấu hiểu và quản trị cảm xúc cũng như giữ vững kỷ luật khi tham gia thị trường tài chính, nhằm nâng cao trình độ và hiệu quả đầu tư lên mức cao nhất có thể
Chỉnh sửa lần cuối:
Bài viết liên quan
))))))
